7月12日，湖南应用技术学院“心语润乡·青衿致远”暑期社会实践队走进常德市西洞庭管理区祝丰镇金凤山村，通过“专题讲座+一对一咨询”模式，为村内青少年开展心理健康志愿服务。此前，实践队已通过三天入户走访、问卷测评、村干部座谈，精准掌握当地青少年心理服务需求，定制专属帮扶方案，保障服务精准落地。

    主题讲座中，主讲人颜慧颖以小象困于铁链的故事引入压力话题，引导青少年正视成长压力。她详细拆解压力的各类来源，结合耶克斯-多德森定律科普科学压力观，阐明适度压力助力成长、过度压力滋生焦虑的道理。同时，她向孩子们普及心理韧性可后天锤炼的理念，鼓励大家直面挫折、勇敢成长，并介绍12356心理热线，破除“心理咨询是心理疾病”的认知误区，引导青少年学会科学求助、主动自愈。

    讲座结束后，实践队为留守儿童、存在学业焦虑和人际困扰的青少年提供一对一公益心理咨询。团队发现，乡村青少年心理问题的核心，多是缺乏倾诉与情绪接纳渠道。咨询师秉持人本主义理念，以无条件接纳的态度搭建安全倾诉空间。遵循“先接纳、再疏导、后引导”的原则，运用认知重构技术，帮助青少年打破消极固化思维，区分单次失误与自我价值，重塑积极心态。

   此次活动以专业能力化解少年心理困惑，是该校乡村心理志愿服务的扎实开端。据悉，“心语润乡”行动并非单次公益活动，实践队将持续深耕乡村心理健康服务，以长效暖心陪伴，守护乡村青少年向阳成长。