7月14日，湖南应用技术学院“心语润乡·青衿致远”暑期社会实践队走进常德市西洞庭管理区祝丰镇毡帽湖村，创新采用“主题讲座+团体辅导+科普宣讲”多元服务模式，为村内青少年及村民送去专业化、暖心化的心理健康志愿服务。立足前两站乡村服务积累的实战经验与村情调研数据，实践团队精准聚焦毡帽湖村留守老人居多、青少年心理健康服务资源薄弱的现实痛点，量身打造了覆盖儿童成长引导、沉浸式团体辅导、全民心理科普的全方位帮扶方案，让心理服务精准落地、贴合需求。

   心理主题讲座上，实践队员以经典的“青蛙效应”趣味开篇，通过温水煮蛙的生动故事，引导孩子们警醒沉迷网络游戏、无节制娱乐、懈怠度日等隐性成长问题，学会主动规避成长路上的“温水陷阱”。随后，队员们借助“聪明的男孩”励志故事，打破孩子们的固有认知，告诉大家：敢于正视情绪、主动寻求帮助，从来不是软弱的表现，而是直面困境、自我救赎的成长智慧。讲座过程中，团队引入心理学“德西效应”开展科普引导，深入浅出地阐释内在驱动力的重要性，勉励孩子们摒弃功利化的学习心态，摆脱对外界奖励的依赖，主动在求知探索中发掘乐趣、沉淀成长，以热爱奔赴成长之路。

   讲座落幕，温馨治愈的“绘生命之树，拾成长星光”团体辅导活动温情开启。孩子们手持画笔，在卡纸上用心勾勒属于自己的“生命之树”：扎根地底的树根象征亲友相伴的温暖力量，挺拔的树干代表心底纯粹的热爱与坚守，错落的树枝寓意成长途中的坎坷与磨砺，饱满的果实则承载着对未来的美好期许。在专属的“点亮优点星”互动环节中，孩子们认真书写自己的闪光点，在自我审视与相互鼓励中收获自信。一名参与活动的孩子由衷感叹：“原来我身上藏着这么多优点！”实践队员尹依琳表示，乡村青少年长期缺乏自我展示、自我肯定的平台，容易陷入自我否定的误区，团队希望通过绘画创作、互动分享的沉浸式体验，帮助孩子们看见自我价值、接纳不完美的自己，树立积极正向的成长心态。

   活动现场，实践队员还面向全村村民开展心理健康科普宣传，精心发放定制化心理科普宣传单。内容贴合乡村居民需求，涵盖青少年情绪调节方法、亲子高效沟通技巧、成年人压力舒缓策略以及老年人心理调适指南等实用内容，并重点标注“12356”全国心理援助热线，为村民提供便捷的心理求助渠道。此次科普宣讲，有效帮助村民破除“心理问题无需重视”的认知误区，引导全村老少正视心理健康问题，主动关注自身与家人的心理状态，营造全民关注心理健康的良好乡村氛围。

   从金凤山村的压力疏导赋能，到港口村的情绪觉察培育，再到本次毡帽湖村的自我认知塑造与成长力量赋能，“心语润乡·青衿致远”实践队的每一次乡村之行，都是一场温暖的心灵奔赴。队员们踏遍乡野阡陌、倾听民心心声，以专业知识为基石、以真心陪伴为纽带，让心理健康的种子在乡村大地悄然生根、缓缓发芽。志愿服务有期，心灵守护无止，接下来，实践团队将继续步履不停、初心不改，持续深耕乡村心理健康服务，用青春力量续写暖心助农、润心育人的乡村故事。